Mainzer Turnverein von 1817 e.V.

RÜCKENFIT

Montags 19.15 – 20.15 Uhr

Unserem Rücken etwas Gutes tun – mit diesem neuen Angebot selbstverständlich. Ziel des Kurses ist es durch Kräftigung der Rumpfmuskulatur den Rücken zu stabilisieren, die Wirbelsäule zu mobilisieren und so Alltagsbeschwerden vorzubeugen. Der gesamte Körper wird trainiert und der Stoffwechsel angeregt. Das Training bietet auch Anregungen zum selbständigen Üben zu Hause. Unser Rücken wird es uns danken! Frauen und Männer +/- 40 Jahren sind herzlich eingeladen sich von der wohltuenden Wirkung zu überzeugen.

Gutenberg-Gymnasium, Blaue Halle